トレードの事実として、利益を出すためには為替市場が動く必要があります。為替市場が動かないときにマーケットを見ているのは効率が良いものではありません。このようなボラティリティの少ない状況でトレードをしようとするとストレスや損失に繋がります。

さまざまな為替市場を分析して、そのマーケットがいつ動かないかを確認してみましょう。直近20日間の30分毎の値幅平均（高値－安値）を分析してみます。

重要なこととして、マーケットが動いていないときはトレードをしない、ということが挙げられます。お気に入りのマーケットの動かない時間帯を知り、その時間はトレードをしないようにします。マーケットが動かないときは過去のトレード記録を分析したり、トレードをどのように改善できるか確認し、今後のトレード戦略を練り直す良い時間になります。
過去のトレードを分析、次のトレードに向けた戦略調整は、安定して結果を得るためには必要な作業です。マーケットが動かないから何もしないのではなく、次回のトレードの準備時間として有効活用します。

マーケットが動かないときは本を読んだりビデオを見たり、お気に入りのマーケットについて勉強することもおすすめです。また、他のトレーダーとコミュニケーションをとることも良いでしょう。他のトレーダーから学ぶことは、トレード戦略を改善し、新しいトレードチャンスを見つけるのに役立ちます。

一日のトレードの中でも、どの時間帯でのトレード結果が良い状態なのかを分析することは、最も収益性の高いトレード時間をすばやく把握することに結び付きます。過去のトレードを分析し、自分にとって適したトレード時間を知ることはトレーダーとして有益となります。

下図は一日のさまざまな時間におけるトレードパフォーマンスを分析したグラフです。このグラフで見受けられるように、さまざまな時間にトレードをしているものの、利益を上げられている時間は限られています。
自分のトレード成績の良い時間だけに絞ってトレードに取り組むことは効率が良くなり、トレードによるストレスの軽減にも繋がります。長時間のトレードは損失に繋がる可能性があるため、元気なときにだけ、自分に適した時間にのみトレードに取り組みましょう。
こうすることで損失を軽減させることができるようになり、口座資金を守ることにも繋がります。

マーケットが動かない時はトレードチャンスが少ないため、トレーダーは良いトレードタイミングまで辛抱強く待つことに我慢ができなくなり、ちょっとした値動きに飛びつき、計画性のない悪いトレードをしてしまう可能性があります。また、マーケットが動かないと利益を伸ばすことが難しく、損失よりも利益を大きくする、リスクリワードの良いトレードを行うことが困難になります。

ボラティリティが低い場合、トレード判断に使用するトレードシグナルを信頼することが難しくなり、ダマシの可能性が高まります。ダマシは損失とストレスに繋がり、FXトレーダーにとって、とても大きな問題です。このようにマーケットにボラティリティがあるか否かはトレーダーのメンタルにも関わって来るため、とても重要です。通常よりもボラティリティの低い時はトレードを行わないようにしましょう。

FX市場は1日24時間動くので多くのトレードチャンスがありますが、最高のトレーダーはマーケットが動かない時間帯にトレードを行いません。トレードチャンスは時間が長いほど増しますが、それとともにミスを犯す可能性も高まります。マーケットが大きく動いている時間に焦点を当てるとより良いトレードチャンスを見つけられトレードパフォーマンスが向上します。